更年期婦女人群廣泛，當激素水平下降時，身體就會出現諸多不適應，西醫檢查卻沒有陽性指標，有時用藥也不見好轉。徐州市中醫院內分泌科更年期調理專病門診負責人、主任醫師左文標介紹，通過中醫辨證，根據個體情況進行中醫藥調理，能有效緩解更年期的各種不適。

　　人到中年盜汗失眠、煩躁不安

　　51歲的孫女士和老公一起經營一家小餐館，一直以來生意順風順水，女兒今年就大學畢業了，也不需要父母操心。唯一讓孫女士煩心的就是近一年來，她時常會出現潮熱盜汗、失眠心悸的狀況，由于癥狀時斷時續，孫女士也沒放在心上。可是最近，這種情況越來越嚴重，尤其是失眠的情況越發頻繁，晚上睡不好，白天掛著兩個黑眼圈，記憶力也大不如從前，餐館的賬目弄錯了好幾次。孫女士感覺特別心煩。

　　在朋友的推薦下，孫女士來到徐州市中醫院內分泌科找到更年期調理專病門診負責人、主任醫師左文標。通過詳細詢問病史并做了相關檢查后，左文標發現孫女士并未有任何器質性病變，結合其年齡等因素綜合考慮，確診其為更年期綜合征。孫女士這才恍然大悟，原來自己這一年多的不適癥狀都是更年期的“正常”表現。左文標通過中醫望、聞、問、切，判定孫女士為肝腎陰虛體質，隨后給予其滋補肝腎、滋陰清熱、寧心安神的中藥治療。大約一個月，孫女士的各種更年期“正常”表現明顯緩解。

　　更年期綜合征有哪些表現?

　　據左文標介紹，更年期綜合征是指發生在更年期(即從中年過渡到老年)的一組癥狀，可起于絕經期前后，發病年齡通常為45—55歲，是由于女性卵巢功能急劇下降導致其分泌雌激素的波動和減少而出現一系列癥狀。“更年期綜合征的各種表現因人而異，可表現在全身的各個器官，部分人還會有精神癥狀。”左文標介紹了以下較為典型的幾個方面。

　　首先是潮熱出汗。“潮熱和出汗是更年期最典型的癥狀。”左文標說，在外界環境并不熱時，患者會突然出現面部、胸背烘熱，接著大汗淋漓，嚴重的可能一天發生幾十次，尤其是晚上會更嚴重。

　　其次是失眠心悸。許多更年期女性反應有失眠的狀況，這可能和此階段植物性神經紊亂有關。此外，更年期女性還會突然覺得心跳加快，卻又找不出原因。

　　再次是腰酸背痛。骨關節肌肉疼是中國女性最常見的更年期癥狀，特點是哪兒都可能疼，疼的位置不定，到骨科看又查不出明確病因。

　　最后是情緒變化。這個階段的女性，會變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。由于情緒變化最容易被周圍人感知，所以也最容易引起家人的重視。“如果發現中年女性的情緒起伏特別大，家人應考慮到是更年期癥狀，及時給予適當的關懷，以緩解女性這一階段的心理壓力與煩躁情緒。”左文標強調說，身體的癥狀可以通過藥物緩解，而心理的變化則需要個人、家庭與社會三方面的相互配合治療，“及時給予患者耐心的解釋以及細致的心理疏導，其不正常的心理狀態會得到改善，從而更快地適應這一階段身心的變化過程，增強戰勝疾病的信心。

　　更年期不可怕 中醫調養獨具優勢

　　中醫認為更年期綜合征是腎氣不足以至陰陽平衡失調造成的，因此在中醫用藥時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。左文標介紹，通過中醫辨證，更年期綜合征一般以肝腎陰虛、心肝火旺、肝郁脾虛、陰虛火旺等為主要類型，以虛為本，相對應的，中醫用藥上也以滋陰清熱補腎舒肝理氣健脾為主，除能明顯改善臨床癥狀外，還具有調整神經、內分泌、循環系統的綜合作用，且副作用極少，常可取得理想的效果。

　　左文標提醒，女性即將進入更年期，就應及早進行養生，以減少各種更年期癥狀的發生。首先在生活上，應注意作息規律，定期體檢，預防早衰。飲食上可多食用一些諸如甲魚、山藥、芡實、百合等滋陰清熱的食物，適當限制油炸、辛辣等傷陰的食物攝入。適當的運動也可緩解更年期各種癥狀，如強度中等的快步走，簡單舒緩的瑜伽等。

　　“更年期是每位女性都必須經歷的生命階段，不要排斥它，要相信通過提前預防及適當的調理，每個人都可以順利地度過這一特殊的階段。”左文標最后強調。

　　專家介紹

　　左文標

　　主任醫師 醫學碩士 院名中醫

　　97年湖南中西醫結合醫學碩士畢業，從事中西醫臨床工作近三十年，上海長海醫院內分泌科進修。擅長糖尿病及糖尿病急慢性并發癥，甲狀腺腺疾病，更年期綜合征，汗癥，睡眠障礙，月經不調，痤瘡，面部色素沉著等的診斷、鑒別診斷及中西醫結合治療。參加國家十一五科技攻關課題，在統計源期刊及中國科技核心期刊發表論文十余篇，14年獲徐州市新科技引進二等獎。2016年獲得江蘇中醫藥科學技術獎三等獎，2017年獲得徐州市科技進步三等獎。出診時間：專家門診時間：周五全天，專病門診：周一全天。